beste gewichtsvest voor wandelen
Misschien wandel je al regelmatig en denk je weleens: hoe maak ik dit net wat uitdagender zonder meteen te gaan hardlopen? Dan kom je al snel uit bij een gewichtsvest. Dat klinkt simpel, maar in de praktijk merk ik dat veel mensen twijfelen over het juiste gewicht, het draagcomfort en de vraag of een gewichtsvest […]
beste gewichtsvest voor CrossFit
Twijfel je welk gewichtsvest echt goed werkt voor CrossFit, zonder dat het gaat schuiven, schuren of je techniek verpest tijdens een WOD? Dan zit je hier goed. Een goed gewichtsvest maakt pull ups, push ups, squats en runs zwaarder, maar alleen als de pasvorm, het gewicht en het materiaal kloppen. In dit artikel help ik […]
beste zwaar gewichtsvest
Twijfel je of een zwaar gewichtsvest echt iets voor jou is, of vraag je je vooral af welk model niet gaat schuiven bij pull ups, squats of conditioning? Dan zit je hier goed. Een goed weight vest kan je training serieus verbeteren, maar alleen als het past bij jouw niveau, doelen en manier van trainen. […]
beste gewichtsvest voor hardlopen
Misschien vraag je je af of hardlopen met extra gewicht echt slim is, of dat het vooral oncomfortabel en blessuregevoelig wordt. Dat is een terechte vraag. Een goed gewichtsvest kan je training zwaarder en effectiever maken, maar alleen als het vest goed zit en past bij jouw niveau. In dit artikel leg ik je helder […]
gymringen vs pull-up bar
Twijfel je tussen gymringen en een pull-up bar voor je thuistraining of outdoor setup? Dan ben je niet de enige. Veel mensen willen sterker worden in pull-ups, dips of muscle-ups, maar weten niet goed welk materiaal daar het beste bij past. Dat is logisch, want beide opties hebben duidelijke voordelen en ook een paar nadelen. […]
liquid chalk vs gewone magnesium
Sta je in de klimhal, aan je pull up bar of midden in een zware set en merk je dat je grip als eerste wegvalt? Dan heb je je waarschijnlijk al afgevraagd wat nu slimmer is: liquid chalk of gewone magnesium. Die twijfel is logisch, want allebei hebben duidelijke voordelen, maar ook nadelen die je […]
houten parallettes vs metalen parallettes
Twijfel je tussen hout en metaal omdat je gewoon goede parallettes wilt kopen zonder spijt achteraf? Dan ben je niet de enige. Veel sporters vragen zich af of houten parallettes fijner aanvoelen, of metalen parallettes juist stabieler en sterker zijn. Dat verschil merk je echt tijdens push ups, L sits, handstands en planche progressies. In […]
dip belt met ketting vs dip belt met touw
Twijfel je tussen een dip belt met ketting en een dip belt met touw? Dan ben je niet de enige. Veel sporters willen zwaarder trainen met dips en pull ups, maar lopen vast op die ene keuze: ga je voor de klassieke stalen ketting of juist voor een lichter touwsysteem? Dat verschil lijkt klein, maar […]
deur pull-up bar vs muur pull-up bar
Twijfel je tussen een deur pull-up bar en een muur pull-up bar? Dan zit je precies op het punt waar veel thuissporters vastlopen. Je wilt gewoon veilig trainen, genoeg ruimte hebben voor je pull ups en geen miskoop doen waar je later spijt van krijgt. Dat snap ik goed, want dit verschil lijkt klein, maar […]
parallettes vs push-up bars voor calisthenics
Twijfel je tussen parallettes en push-up bars, omdat ze op het eerste gezicht bijna hetzelfde lijken? Dat snap ik goed. Veel mensen willen gewoon weten wat praktischer is, wat beter traint en waar je als beginner of gevorderde echt iets aan hebt. In dit artikel leg ik je duidelijk uit wat parallettes precies zijn, wat […]